Ich helfe Frauen dabei, sich wieder mit ihren Gefühlen und Bedürfnissen zu verbinden.
Am 7. Juli startet der nächste Atemkurs & Mentoring „Aktiv Achtsam im Alltag“. Mehr Infos dazu unter offene Atemkurse. Du kannst auch bei einer einzelnen Stunde dabei sein. Mehr Impulse und Stories gibt es auf meinem Instagram-Profil.
Moin! Ich bin Gesa Winger, Liedermacherin und zertifizierte Atemkursleiterin (BYVG, 81 UE).
Komm zurück zu dir.
Ich möchte dich mit meiner Musik und bei meinen Atemkursen für einen Moment innehalten und ganz bei dir sein lassen. Auf der einen Seite durch Lieder, die sich um deinen ganz eigenen Weg im Leben drehen und auf der anderen Seite durch achtsame Verbindung mit deinem Atem & Körper, sowie deinen Gefühlen & Bedürfnissen. Weitere Nebenwirkungen der Atem- & Achtsamkeitsübungen können innerer Frieden, Klarheit & Entspannung sein. Mehr zu diesen Themen findest du auch hier auf meinem Blog und auf meinem Instagram-Profil. Schön, dass du da bist! Liebe Grüße von Gesa